Na busca por alto desempenho, os atletas precisam equilibrar treinamento e recuperação! É aí que entram diversas técnicas como a piscina de gelo (crioterapia ou crioimersão), onde se aplica frio intenso com gelo para reduzir a temperatura do corpo (ou uma parte específica). O que é crioterapia? Derivada da palavra grega Kryos (frio) e therapeia Leia mais sobreCrioterapia (ou piscina de Gelo) para recovery de atletas[…]

Os músculos, tendões e ligamentos dos atletas são colocados à prova a cada competição e treinamento! Essa exigência física toda traz a preocupação sobre uma recuperação rápida entre atletas amadores e profissionais. Para prevenir lesões, a liberação miofascial é uma grande aliada na vida dos esportistas. Você sabe o que é Liberação MioFascial durante o Leia mais sobreLiberação Miofascial para recovery de Atletas[…]

Os músculos, tendões e ligamentos dos atletas são colocados à prova a cada competição e treinamento! Essa exigência física toda traz a preocupação sobre uma recuperação rápida entre atletas amadores e profissionais. Para prevenir lesões, as botas pneumáticas são indispensáveis na vida dos esportistas. Se você é ciclista, nadador, maratonista ou triatleta deve ter uma Leia mais sobreBota de Compressão para recovery de Atletas[…]