O que provoca fascite plantar? A fascite plantar é uma das causas de dor no calcanhar e acontece quando a fáscia plantar, ou seja, um tecido conjuntivo fibroso e pouco elástico que recobre a musculatura da sola do pé inflama ou entra em processo degenerativo. A recuperação costuma ser lenta, mas é possível tratá-la. A fascite Leia mais sobreFascite Plantar em corredores e atletas[…]
Pedal de final de ano IBS 2019 com o seu recovery oficial da Energy Lab Recovery e uma super festa! Você não pode perder este evento de ciclismo que vai unir os amantes do pedal. Traga sua bike e depois do passeio haverá uma festa com DJ, show, foodtruck e aquela corona gelada. Ah! Se Leia mais sobreEvento Pedal IBS 2019 na Lagoa Rodrigo de Freitas dia 22/12 no Rio de Janeiro[…]
Os músculos, tendões e ligamentos dos atletas são colocados à prova a cada competição e treinamento! Essa exigência física toda traz a preocupação sobre uma recuperação rápida entre atletas amadores e profissionais. Para prevenir lesões, as sessões de recovery são indispensáveis na vida dos esportistas e uma das terapias que faz parte do circuito da Leia mais sobreEletroestimulação Muscular para recovery de atletas para prevenir lesões[…]
Na busca por alto desempenho, os atletas precisam equilibrar treinamento e recuperação! É aí que entram diversas técnicas como a piscina de gelo (crioterapia ou crioimersão), onde se aplica frio intenso com gelo para reduzir a temperatura do corpo (ou uma parte específica). O que é crioterapia? Derivada da palavra grega Kryos (frio) e therapeia Leia mais sobreCrioterapia (ou piscina de Gelo) para recovery de atletas[…]
Os músculos, tendões e ligamentos dos atletas são colocados à prova a cada competição e treinamento! Essa exigência física toda traz a preocupação sobre uma recuperação rápida entre atletas amadores e profissionais. Para prevenir lesões, a liberação miofascial é uma grande aliada na vida dos esportistas. Você sabe o que é Liberação MioFascial durante o Leia mais sobreLiberação Miofascial para recovery de Atletas[…]
Os músculos, tendões e ligamentos dos atletas são colocados à prova a cada competição e treinamento! Essa exigência física toda traz a preocupação sobre uma recuperação rápida entre atletas amadores e profissionais. Para prevenir lesões, as botas pneumáticas são indispensáveis na vida dos esportistas. Se você é ciclista, nadador, maratonista ou triatleta deve ter uma Leia mais sobreBota de Compressão para recovery de Atletas[…]