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Training Camp Rio de Janeiro (21 à 25 fev 2020)

Participe do Training Camp RJ! Se você ama correr, pedalar e nadar, é a hora de encontrar outros atletas que são apaixonados por corrida, ciclismo e natação como você, fazer amigos e superar desafios aqui no Rio de Janeiro. E tudo isso com um super recovery da Energy Lab, palestras e confraternização ao final. Para Leia mais sobreTraining Camp Rio de Janeiro (21 à 25 fev 2020)[…]

dicas de natação em mar aberto - Energy Lab Recovery

Dicas para natação em águas abertas

A largada da natação no Triatlo é a hora em que o coração bate mais forte que bateria de escola de samba! Na prova de natação em águas abertas surgem vários novos desafios diferentes do treino em piscina, lago ou represa. Mesmo assim, enquanto treinar, se ligue ao máximo na técnica (braçada, respiração e orientação Leia mais sobreDicas para natação em águas abertas[…]