Desafio 2020 Raia Rápida ESEFEX Recovery Energy Lab

Desafio 2020 Raia Rápida – Combate de atletas olímpicos do Brasil e EUA

2020 é ano de Olimpíadas e a prova de atletismo é uma das mais aguardadas. Os atletas se destacam com seus recordes e performance impressionantes. Mas é o revesamento 4×100 que mostra o trabalho de equipe e potência do tiro deo 100 metros. Para aquecer o combate a Effect Sport promove o “Desafio 2020 Raia Leia mais sobreDesafio 2020 Raia Rápida – Combate de atletas olímpicos do Brasil e EUA[…]

training camp rj 2020 natação corrida e ciclismo aterro do flamengo

Training Camp Rio de Janeiro (21 à 25 fev 2020)

Participe do Training Camp RJ! Se você ama correr, pedalar e nadar, é a hora de encontrar outros atletas que são apaixonados por corrida, ciclismo e natação como você, fazer amigos e superar desafios aqui no Rio de Janeiro. E tudo isso com um super recovery da Energy Lab, palestras e confraternização ao final. Para Leia mais sobreTraining Camp Rio de Janeiro (21 à 25 fev 2020)[…]

dicas de natação em mar aberto - Energy Lab Recovery

Dicas para natação em águas abertas

A largada da natação no Triatlo é a hora em que o coração bate mais forte que bateria de escola de samba! Na prova de natação em águas abertas surgem vários novos desafios diferentes do treino em piscina, lago ou represa. Mesmo assim, enquanto treinar, se ligue ao máximo na técnica (braçada, respiração e orientação Leia mais sobreDicas para natação em águas abertas[…]