Descubra como prevenir lesões no ciclismo.
Tudo sobre as principais lesões nos atletas do ciclismo e o que fazer para evitar se lesionar e melhorar o desempenho nas provas.
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Conheça as principais lesões que comprometem o desempenho dos nadadores nas competições e o que fazer para evitá-las, independente do seu nível de treino.
O melhor recovery (recuperação pós treino) do Rio de Janeiro, no Recreio! Bem vindo ao nosso universo de terapias pós treino. Nossas unidades unem as melhores técnicas, os melhores equipamentos e os melhores profissionais para oferecer a você a melhor experiência durante a sua recuperação pós treino.
Eu sei… Essa informação vai de encontro a tudo o que você sempre ouviu sobre tratamento para lesão muscular, não é mesmo? Nesse artigo você vai entender porquê não é bom ficar de repouso quando se lesiona e qual a coisa certa a fazer. As lesões musculares são as mais frequentes das lesões esportivas: profissionais Leia mais sobreNão fique em repouso quando se lesionar![…]
Somos mais que uma loja, queremos proporcionar momentos incríveis para os apaixonados pelo ciclismo. A S2 Bike Shop é uma loja conceito das marcas Sense e Swift Carbon, idealizada por um time de ciclistas apaixonados pelo esporte como nós, que buscam diariamente proporcionar a melhor experiência às pessoas que também amam esse mundo. Um ambiente Leia mais sobreA unidade II Energy Lab Recovery na Barra da Tijuca, você encontra na S2 Bike Shop Rio.[…]
Preparamos um teste que vai te ajudar a diferenciar se a dor pós treino que você sente é natural ou não. Vamos falar aqui nesse artigo sobre como identificar e prevenir as principais lesões provocadas pela corrida e ainda como usar isso a seu favor. Uma pesquisa mostra que os atletas iniciantes apresentaram maior prevalência Leia mais sobreAprenda a identificar e prevenir as principais lesões causadas pela corrida[…]
Lesões musculares O exercício físico provoca micro lesões na musculatura que desencadeiam uma resposta inflamatória local, essencial para a recuperação muscular. Até certo ponto ela é considerada normal, mas se o músculo recebe uma sobrecarga de estímulos muito forte, como resultado, pode gerar um dano muscular secundário. O condicionamento físico é prejudicado, reduz o desempenho Leia mais sobreDescubra como prevenir lesões musculares e melhorar o seu desempenho a cada treino.[…]
Você já deve ter visto imagens de atletas famosos dentro de uma banheira com gelo. Parece estranho não é mesmo? Mas, acredite… Essa é apenas uma das técnicas aplicadas no processo de recuperação pós-treino. Vou te explicar os motivos pelos quais esse circuito de tratamento é o mais aplicado entre os atletas de alto desempenho Leia mais sobreO segredo por trás da rápida recuperação muscular dos atletas, após treinos longos e exaustivos.[…]
Desafio Raia Rápida 2020 teve a vitória do time Americano de atletismo. Os cinco melhores tempos dos Estados Unidos enfrentaram no domingo de hoje, 9/2/20, os cinco melhores tempos do Brasil em cinco baterias de um contra um no evento organizado pela Effect Sport, na EsEFEx (RJ), com a participação da Energy Lab Recovery proporcionando Leia mais sobreDesafio Raia Rápida 2020 com vitória do time Americano de atletismo[…]
Você é maratonista amador ou quer estrear nos 42 km, mas não sabe por onde começar? Então, fique atento às nossas dicas importantes para ter um bom rendimento. O que é a maratona? Maratona é uma corrida realizada na distância oficial de 42,195 km, normalmente em ruas e estradas e que exigem muito dos atletas, por isso, a Leia mais sobreDicas para sua maratona[…]