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Entorse tira Neymar e Danilo da fase de grupos da Copa.

Entenda o que é uma entorse, as complicações e o tratamento pelo qual os dois jogadores terão que enfrentar se...
ZONA DE TREINO ATIVO

Corrida: Guia Definitivo de Modalidades, Lesões Comuns e o Recovery Ideal para Cada Perfil

Correr é uma das atividades mais acessíveis e transformadoras, mas subestimar a dificuldade e o impacto de suas diferentes modalidades...

Novembro azul: O câncer de próstata pode ser fatal, previna-se.

Câncer de próstata, pode ser fatal, previna-se. Entenda melhor sobre o câncer de próstata e o que você pode fazer...

Volte a praticar esporte com segurança após uma lesão

Voltar a praticar esporte com segurança após uma lesão. Fazer uma 'transição' entre a fisioterapia e a prática esportiva é...

Prevenção do câncer de mama x atividade física

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Reeducação alimentar e um programa de exercícios podem reduzir os riscos de desenvolver câncer

Cerca de um terço dos diagnósticos de câncer são devidos à dieta inadequada e inadequada e falta de exercício. A...

Atividade física: prevenção do câncer de mama.

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Câncer de colo de útero: Energy Lab apoia a causa

Responsável por afetar principalmente mulheres com mais de 25 anos, o câncer do colo do útero, também pode infectar homens...

Os benefícios da mindfulness para atletas.

Descubra os benefícios da mindfulness para atletas e aprenda algumas estratégias que você pode começar a aplicar agora mesmo...

Alongamento para iniciantes: como começar

Passo a passo completo: exercícios de alongamento para iniciantes. Etapas simples para seguir e começar a se alongar de forma...

Alimentação: o que comer antes e após o treino?

Você ainda tem dúvida sobre o que comer antes e depois do treino? Descubra o que não pode faltar na...

Depressão: exercício físico e crioterapia ajudam ou atrapalham?

As alterações que ocorrem no corpo durante o exercício físico e como o exercício físico e a crioterapia ajudam no...