Sessão de Liberação Miofascial na EnergyLabs

Liberação Miofascial

Solte as Travas do Seu Corpo

Uma terapia manual profunda focada em soltar a fáscia (o tecido que envolve seus músculos). Ideal para eliminar “nós”, aumentar a flexibilidade e restaurar sua amplitude de movimento.

Não é apenas massagem. É manutenção mecânica para o seu corpo.

O que você ganha com 1 sessão?

Ícone Pontos Gatilho

Eliminação de “Nós”

Dissolve nódulos de tensão (trigger points) que irradiam dor e limitam a força.

Ícone Mobilidade

Mobilidade Total

Devolve a elasticidade à fáscia, permitindo que você se mova com mais amplitude e menos esforço.

Ícone Prevenção de Lesões

Prevenção de Lesões

Um tecido hidratado e solto corre muito menos risco de estiramentos e rupturas durante o treino.

✨ Rastreador de Pontos de Tensão

Onde dói ou onde você sente que está “travado”? Descreva seu sintoma e nossa IA explicará qual grupo muscular pode estar precisando de liberação.

Consultando anatomia com Gemini AI…

*Análise educativa baseada em IA. O diagnóstico real é feito presencialmente pelo terapeuta.

Como é a sua sessão na prática?

  1. Avaliação Tátil: O terapeuta “escaneia” sua musculatura com as mãos para encontrar áreas de aderência e rigidez que você nem sabia que tinha.
  2. A Técnica (Manual e Instrumental): Utilizamos pressão manual precisa e, quando necessário, instrumentos de aço (IASTM) ou ventosas para soltar a fáscia profunda.
  3. A “Dor Boa”: Você sentirá um desconforto suportável durante a pressão, seguido imediatamente por uma sensação de calor e alívio profundo.
  4. Liberdade: Ao final, testamos o movimento novamente. A sensação comum é de que o corpo está “mais leve” e solto.
Aplicação de Liberação Miofascial

Rolo de Espuma (Foam Roller) vs. Terapeuta

O rolinho ajuda na manutenção, mas não substitui a mão humana. Um profissional consegue identificar a direção exata da fibra e aplicar a pressão no ângulo correto para soltar aderências profundas que o rolo simplesmente não alcança.

Dúvidas Frequentes

É uma massagem relaxante?+
Não exatamente. Embora o alívio traga relaxamento, a técnica é terapêutica e ativa. O foco é soltar o tecido e melhorar a função muscular, não apenas fazer carinho.
Dói muito? Deixa roxo?+
Pode haver um desconforto (a “dor boa”) em áreas muito tensas. Em alguns casos, o aumento da circulação local ou o uso de ventosas pode deixar marcas temporárias, o que é um sinal normal de revascularização da área.
Faço antes ou depois do treino?+
Ambos! Antes: Mais superficial e rápida para soltar o movimento. Depois (ou em dias off): Mais profunda para recuperação e tratamento de dores.
Quantas sessões são necessárias?+
ara problemas pontuais (ex: torcicolo), 1 a 3 sessões costumam resolver. Para atletas que buscam manutenção preventiva, recomendamos uma frequência quinzenal ou mensal.

Seu corpo pede movimento. Atenda.

Role para cima e agende sua sessão agora mesmo.