A Crioterapia promove recuperação pós esforço intenso, efeito analgésico, controle de edemas e processos inflamatórios, diminuição do fluxo sanguíneo, taxa metabólica e velocidade de condução nervosa.
O protocolo de Crioterapia prevê temperaturas de 10 a 15°C, com tempos de imersão de 5 a 24 minutos com aplicação imediata, ou até o máximo de 20 minutos após a atividade física.
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Botas de Compressão:
Os músculos, tendões e ligamentos dos atletas são colocados à prova a cada competição e treinamento! Essa exigência física toda traz a preocupação sobre uma recuperação rápida entre atletas amadores e profissionais.
Para prevenir lesões, as botas pneumáticas são indispensáveis na vida dos esportistas.
As botas de compressão moldam ao corpo do atleta e trabalham estímulos semelhantes aos de uma massagem e costumam ser usadas entre o quadril e os pés.
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Eletroestimulação:
A Estimulação elétrica neuromuscular provoca uma contração passiva sequencial de diferentes áreas do músculo, produzindo uma onda de pressão, que determina a drenagem dos fluidos intersticiais e promove o retorno de sangue venoso. É também útil no desporto para recuperação ativa, especialmente em esportes de resistência, como: corrida, ciclismo e Triathlon.
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Quer complementar ainda mais sua recuperação? Você pode realizar terapia de Shiatsu e Acupuntura com nosso fisioterapeuta Christian Taguchi ou tirar dúvidas. Para isso, entre em contato:
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(As terapias de Shiatsu e Acupuntura não fazem parte do pacote de benefícios das sessões avulsas nos dias dos eventos. Para contratar separadamente, fale direto com o profissional e agende seu horário para atendimento na clínica da Tijuca.)
