Antes de começarmos a falar sobre a preparação para correr a meia maratona, eu preciso esclarecer alguns conceitos sobre maratona para quem quer começar do zero, blz? Então vamos lá! Agora que você já entendeu a diferença entre essas duas modalidades de corrida, vamos ao que realmente interessa.  Como você se prepara para os 21 Leia mais sobreMeia maratona: aprenda a se preparar em pouco tempo.[…]